Checklist, wat te regelen?

Als je zwanger bent of wilt worden, komt er veel op je af. Tijdens de controles geven wij veel informatie waar je aan moet denken en wat belangrijk is om te regelen. Met deze checklist willen wij je helpen om inzichtelijk te maken wat per periode van de zwangerschap belangrijk is om te regelen. 

 

Zwanger worden:

  • Start met het slikken van foliumzuur en vitamine D of een multivitamine voor zwangere.
  • Zorg voor een gezond voedingspatroon en beweeg voldoende.
  • Stop met het gebruik van alchol, roken of drugs.
  • Wil je alvast met ons kennismaken voor de zwangerschap en/of meer informatie over veilig zwanger worden, plan dan een kinderwensconsult bij ons in.


Eerste trimester (1 tot 13 weken)

  • Je mag je direct bij ons aanmelden als je zwanger bent, wij maken dan een afspraak voor de eerste echo en een intakegesprek.
  • Indien je hier nog niet mee bent gestart, start met het slikken van foliumzuur en vitamine D en zorg voor een gezond voedingspatroon en voldoende beweging. 
  • Meld je zwangerschap ook bij de huisarts en eventueel bij een behandeld specialist.
  • Lees alvast de informatie over prenatale screening en beslis na het informatiegesprek (het counselingsgesprek) of je deze onderzoeken wilt laten uitvoeren.
  • Indien gewenst kun je na de termijnecho bloedprikken voor het NIPT onderzoek (bloedafname voor de NIPT kan niet bij ons op de praktijk, voor de locaties kijk hier).


Tweede trimester (14 tot 28 weken)

  • Schrijf je in bij een kraamzorgorganisatie voor de 16e week van de zwangerschap. Wij geven tijdens het intakegesprek folders van verschillende organisaties mee. 
  • Breng je verzekeraar op de hoogte van je zwangerschap, je kunt dan direct informatie opvragen over de vergoedingen en alvast je kraampakket aanvragen. 
  • Stel je werkgever op de hoogte van je zwangerschap en bedenk van welke periode je met zwangerschapsverlof wilt. Je werkgever heeft voor de aanvraag van je zwangerschapsverlof een zwangerschapsverklaring met de uitgerekende datum nodig, deze kunnen wij na de termijnecho geven.
  • Indien je hebt gekozen voor de 20 weken echo, wordt de afspraak hiervoor tijdens de controle van 16 weken gepland. 
  • Als jullie niet getrouwd zijn kunnen jullie ervoor kiezen om de baby te erkennen; dit kan bij het gemeentehuis. Meer informatie over erkenning lees je hier.
  • Indien gewenst kun je vanaf 22 weken zwangerschap de kinkhoestvaccinatie ophalen bij het consultatiebureau. 
  • Start met uitzoeken van de babyuitzet, houd er rekening mee dat sommige spulletjes een levertijd hebben. Een handige checklist voor de babyuitzet vind je hier.
  • Orienteer je op een zwangerschapscursus.


Derde trimester (29 tot 42 weken)

  • Bereid je voor op de aankomende bevalling en stel indien gewenst een geboorteplan op.
  • Zorg dat je alle benodigheden voor de bevalling en kraamperiode voor de 34e week van de zwangerschap in huis hebt.
    Het is handig als je de spullen zoveel mogelijk bij elkaar zet, zodat wij als het nodig is ze makkelijk kunnen vinden. Heb je geen kraampakket ontvangen via de zorgverzekering dan kun je deze aanschaffen bij de apotheek, drogist of bij de grote babywinkels. Je kunt ook informeren in je omgeving of mensen nog spullen over hebben uit het pakket. Het is wel belangrijk dat de verpakking ongeopend is!


Vanaf 37 weken

  • Zorg dat je bed op de goede hoogte staat, bedklossen kun je hier eenvoudig huren. De klossen worden eventueel thuisbezorgd en weer opgehaald. 
  • Zet je ziekenhuiskoffer klaar; dit is ook handig als je thuis wilt bevallen. Leg ook een kopie van je geboorteplan in je koffer. Het is handig als je een lijstje in je koffer hebt met spulletjes die je partner op het laatste moment nog moet inpakken, bijvoorbeeld: opladers, paspoorten, tandenborstels.
  • Zorg dat alle belangrijke telefoonnummer goed in je telefoon staan en dat eventuele oppas voor je andere kinderen of huisdieren stand-by staat.
  • Het is voor ons fijn als je huisnummer goed verlicht is, zo kunnen wij je huis in het donker snel en makkelijk vinden. 

Onze Verloskundigen

  • Sandra BormanSandra Borman
  • Machelien LouterMachelien Louter
  • Marcella VinkMarcella Vink
  • Jeany BellaartJeany Bellaart